Jarka Blahová

Jarka Blahová

Jarka je mamina troch detí, manželka a vysokoškolská pedagogička so zameraním na psychológiu, duševnú hygienu a anglický jazyk... Okrem psychológie vyštudovala aj teológiu a momentálne sa venuje výskumu psychickej pracovnej záťaže. Pán ju okrem peknej dávky humoru obdaril aj výtvarným talentom a láskou ku knihám... Krátko po narodení prvého dieťaťa vydala úsmevnú knihu o živote manželky a matky a pravidelne prispievala do odborných časopisov pre maminy :) Vždy je pripravená pomôcť dobrou radou a modlitbou...

Články autora/ky

blog_post_847

„Objavme správne „vklady“ do našich vzťahov“ (8/8): Miluj bez podmienok a adresn...

Seriál o skvalitňovaní našich vzťahov završujeme poslednými dvoma zásadnými a mimoriadne potrebnými vkladmi. S. Covey, ktorý tento koncept emočného vzťahového konta popísal, pridáva k šiestim podstatným vkladom (pozri predchádzajúce časti t...

blog_post_844

„Objavme správne „vklady“ do našich vzťahov“ (7/8): Úprimné ospravedlnenie

Niekedy sa stane, že spravíme chybu a druhých ľudí zraníme. Sme len ľudia a nikto z nás nie je dokonalý. Je preto prirodzené, že k takýmto situáciám skôr či neskôr dôjde. V takých chvíľach dochádza k veľkému výberu z citovej banky. Tá repre...

blog_post_838

„Objavme správne „vklady“ do našich vzťahov“ (6/8): Preukázať osobnú integritu –...

Emočné konto v každom vzťahu bohato dopĺňame preukazovaním osobnej integrity, teda súladom našich slov a činov. Ak sú v rozpore, strácame dôveru aj dôveryhodnosť, ktorá je základom mnohých ďalších vkladov do vzťahového účtu. Naše slová by m...

blog_post_833

„Objavme správne „vklady“ do našich vzťahov“ (5/8): Vyjasnite si očakávania

Príčina takmer všetkých nedorozumení vo vzťahoch má korene v sporných alebo nejednoznačných očakávaniach. Tie sa môžu týkať úloh, cieľov, rolí, či zámerov. Mnohé očakávania sú implicitné, teda nemusia byť vyslovené a napriek tomu s nimi ten...

blog_post_828

„Objavme správne „vklady“ do našich vzťahov“ (4/8): Mosty dôvery cez dodržané zá...

Najdôležitejšou súčasťou našich vzťahov nie je to, čo všetko ovládame a aké sú naše vedomosti, ani to, koľko toho máme alebo vieme získať, ale to, kým naozaj sme. Náš charakter, postoje a hodnoty, ktoré vyznávame a aj žijeme v každodennej r...

blog_post_825

„Objavme správne „vklady“ do našich vzťahov“ (3/8): Láska sa rodí z maličkostí

Dobre fungujúce vzťahy pôsobia v našich životoch ako štít, ktorý nás chráni pred útokmi „baktérií a vírusov“ fyzických, psychických aj duševných ťažkostí. Nie sú však statické. V prúde času sa menia. Potrebujú našu pozornosť a vklady na emo...

blog_post_823

„Vklady“ do našich vzťahov (2/8): Snaha pochopiť toho druhého

Prvým z 8 základných vkladov na emočné konto je podľa S. Coveyho snaha pochopiť toho druhého. Čo je vkladom pre jedného totiž nemusí byť automaticky vkladom pre druhého. Náš mozog inak reaguje a mení sa, keď sme vo fungujúcich vzťahoch a in...

blog_post_822

„Vklady“ do našich vzťahov (1/8): Samota „zabíja“ podobne ako alkohol alebo ciga...

Začíname sériu článkov “Vklady” do našich vzťahov od skúsenej psychologičky Jarky Blahovej. V tejto sérii na pokračovanie si predstavíme to, čo je pre život človeka zásadné, aby prospieval, rástol a naplnil svoj životný potenciál a to je ne...

blog_post_691

Psychologička radí: Ako nedovoliť strachu aby nás pohltil

V súčasnej situácii, keď stále ešte prežívame pandémiu covidu, či jej dozvuky, za hranicami zúri vojna, sme svedkami dramatických udalostí, tragických príbehov utečencov a často čelíme nenávistnému, iracionálnemu správaniu, je celkom prirod...

blog_post_617

Čo študovať a ktorou cestou ísť? - Praktické rady pri voľbe školy

„Na svete neexistuje nič, čo by človeku skutočne pomohlo prežiť a zostať zdravý tak, ako vedomie, že tu má nejakú úlohu.“ E. Lukasová Ocitli ste sa na rázcestí a neviete, ktorou cestou sa vybrať alebo ste ustrnuli v bode mrazu svojho kari...